ジュースクレンズのススメ
ジュースクレンズとは?
ジュースクレンズとは固形物(食事)のかわりに、液体(ジュース)をとることで胃腸を休息させたり、血流を促し老廃物をデトックスをさせる事です。
普段、休みなく働いてくれている胃腸を休息させてあげることで、人間本来の生まれ持った機能を少しずつ取り戻していきます。
ジュースクレンズの効果
ジュースクレンズは固形物を摂らないことで、消化の働きを抑えられるため胃腸の負担を軽減することができます。内臓の機能が回復してくると、血液循環がよくなり老廃物が排除されるので便秘解消などにも一役かってくれます。
また肌のターンオーバーを促進してくれるので美肌にもなりますし、老廃物が排除されることでニキビやできものなどの肌のトラブルも解消されていきます。体の中から健康的に美しく痩せるダイエット方法としてかなり優秀な効果が期待できると思います。